Ser Healthy es trendy

Cada vez son menos los hombres y mujeres que acuden a las “dietas Milagro” para lucir una esbelta figura. Y es que cada vez  son más los que practican el saludable habito de cuidarse durante todo el año, día a día, a base de dietas saludables, comida sana, ejercicio diario, agua y buenas horas de sueño. Y ¿qué mejor manera de empezar la mañana que con un buen desayuno que genere bienestar y energía para todo el día?Captura de pantalla 2014-01-16 a la(s) 14.10.49

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La semana pasada, de la mano de Special K, Artigot Catering tuvo el placer de preparar, en el espacio Milk Studio de Madrid http://www.milk-studio.es, unos deliciosos desayunos a base de cereales integrales con una amplia variedad de sabores. Chocolate, fresa, frambuesa…. hacen que cuidarse ¡sea delicioso!

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Entre nuestros invitados contamos con la presencia de Laura Sánchez, actriz, modelo, diseñadora y madre, pero sobre todo chica “healthy” #MujerHealthy. Laura nos explicaba como cuida sus hábitos durante todo el año para mantener un constante estado de felicidad, ¡y seque solo hace falta ver su esbelta figura y radiante cara para saber que se trata de una mujer que irradia bienestar y felicidad!.

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Laura nos comentaba la importancia en su vida de tomar un buen desayuno, pero también lo fundamental de tomar al menos 5 comidas diarias. Para ello Special K nos ofrece una variedad de barritas para media mañana o merienda, y una nueva línea de snacks salados ¡para morirse de buenos!

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Tuvimos también el placer de contar con Pelayo Díaz, famoso trendssetter, que nos explicaba que “estamos viviendo ya el boom de una vida más sana donde cada vez más gente sale a correr, o emplea la bicicleta como medio de transporte habitual, cada vez siendo más los adeptos de este habito en las grandes ciudades. Poco a poco en España está llegando esta cultura healthy ya instalada en otros países”.

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Por su parte la coach María Vila nos recordaba que en las personas una buena autoestima nos hace invencibles, y estableciendo un buen plan de acción para cambiar hábitos y ser constantes en ellos, es un trabajo que merece la pena y en todos los casos tiene recompensa.

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Así que amigos, ¿a que esperáis a apuntados a la “healthy trend”? Nosotros ya hemos empezado!

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Feliz lunes a todos y ¡a coger energías para la semana!

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